Большая перемена
Какие витамины особенно важны для будущей мамы?
На правах рекламы
С того момента, как узнала, что жду ребенка, каждую секунду меня переполняет чувство невероятного счастья — я подарю новую жизнь! Я думаю о том, каким будет мой малыш, как он будет расти, как в один прекрасный день скажет "мама"! А сейчас — самое время позаботиться о нашем — его и моем — здоровье.
Новое правило
После консультации доктор назначил мне курс препарата "Магне В6 форте". Именно сейчас моему организму особенно нужен магний. Он помогает легче переносить мое новое состояние и получать от него максимум удовольствия! Этот минерал регулирует процесс передачи генетической информации, способствует общему мышечному расслаблению, оказывает антистрессовое действие, наполняет меня энергией и выполняет еще множество важнейших функций. Магний лучше усваивается благодаря комбинации с витамином В6.
Питание
Я узнала, что во время беременности особенное внимание нужно уделять продуктам, богатым белком. Таким, как творог, нежирная сметана, рыба, мясо. А для того, чтобы поддерживать достаточное количество магния в организме, — есть побольше орехов, сухофруктов, зелени. Так что теперь вместо привычных бизнес-ланчей на обед у меня рыба на пару, салаты с оливковым маслом, свежевыжатые соки. Я уверена, что такая диета по душе и малышу тоже!
На работе
У меня по-прежнему довольно большая загрузка на работе. Но сегодня, осознано или нет избегая волнений, спокойно делаю дела и все успеваю — нельзя, чтобы негативные эмоции передавались ребенку. Возможно, причина моего отличного настроения в правильном балансе магния в организме, ведь я регулярно принимаю "Магне В6 форте".
В йога-клубе
В йога-клубе, где я занимаюсь, перешла в группу для беременных. Здорово находиться в особенной атмосфере, среди будущих мам, обмениваться новыми впечатлениями. Девушки сказали, что во время тренировок магний вымывается из организма. Так что после йоги не забываю восполнить его баланс.
Свободное время
Я теперь намного больше гуляю — мы вместе с ребенком дышим свежим воздухом! Заново открыла для себя Ботанический сад: сначала совершаю долгую прогулку пешком, а потом отдыхаю в Японском садике. По-новому взглянула на Москву: в городе, оказывается, есть совершенно прекрасные места для прогулок!
За покупками
Сейчас шопинг для меня еще более любимое занятие, чем раньше! Особое внимание я обращаю на детскую одежду и игрушки. Так интересно представлять, что подойдет моему малышу! Отправляясь за покупками, я стараюсь сильно не утомляться и думаю, что в этом мне помогает магний.
С "Магне В6 форте" я могу с удовольствием заниматься своими привычными делами. А радость от переполняющего меня нового чувства подкреплена уверенностью в моем здоровье и здоровье моего будущего ребенка.
RU.MGP.11.02.08
ЛРС - 007053/09 - 070909
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом.
Анастасия
27.06.2011
Оцените эту статью и поделитесь ссылкой
В блог
Наведите курсор и кликните, подсветив нужное количество яблок.
Ваше мнение очень важно: оценка, данная Вами, влияет на рейтинг статьи. Рейтинг помогает читателям ориентироваться в огромном количестве материалов сайта.
art7ya@alp.ru
- стесняюсь 18.06.2013 00:28
Девочки, посоветуйте , что это может быть ? Задержка небольшая - 2 дня, живот тянет как при месячных и идут какие-то прозрачные выделения ( идут достаточно обильно, такое ощущение, что месячные начались )и при этом из влагалища исходит не очень...
- GOVARDA 17.06.2013 22:55
Девочки, сегодня была в жк. Врач меня напугала. Вот пришла за чужим опытом. 1 июля выписывают больничный - мне в декрет, 30 недель, 5 июля выхожу замуж - меняю фамилию. Потом в течение недели, врач сказала фамилию не менять, документы не подавать...
- Venta 17.06.2013 17:19
Привет, только вернулась из больницы. Наши новости: - сегодня стали хуже дышать (слишком часто)... И что это значит, не поняла. Врач сказал, что вы хотите, это из-за того, что он недоношенный. Могут быть сбои... А ведь еще вчера врач сказал, что...
- Melika 17.06.2013 12:40
Хочу родить на этой неделе, прям очень хочу! Хотя понимаю, что от моего желания врятле что произойдет )) На той неделе была у врача говорит шейка длиииииинная караул. Но я очень боюсь, что мы уж под 4 кг.. И ходить конечно очень и очень тяжело...
